#30

Updated: Mar 4, 2019

5 loại thức phẩm cứ ăn là sẽ đẹp da


Thay vì tốn tiền vào những mỹ phẩm chăm sóc da đắt tiền thì với 5 loại thực phẩm sau đây, da của bạn sẽ đẹp lên một cách tự nhiên nếu bạn kiên trì mỗi ngày nhé. Các chàng nhớ mua những loại thực phẩm này về cho bạn gái ăn để cô ấy ngày càng xinh đẹp hơn nhé ;).


1. Ớt chuông đỏ

Trong ớt chuông đỏ có chứa nhiều vitamin C, chúng sản xuất ra lượng collagen và chống oxy hóa đồng thời ngăn chặn các tia cực tím từ ánh nắng làm hại da.


2. Cà chua

Cà chua chứa hàm lượng oxy hóa cao, giúp ngăn chặn các tia tử ngoại do mặt trời mang lại. Vitamin A, B6, B1, B2, C và các chất vi lượng đều giúp da bạn trắng, mịn, khỏe mạnh, và đặc biệt ngăn ngừa mụn hình thành.


3. Bơ

Trong bơ chứa một lượng lớn các vitamin A, D, E, các axit béo omega-9. Đây là những hợp chất giúp tái tạo da, giúp da và tóc khỏe mạnh, thích hợp cho các nàng có da đầu khô hoặc các nàng có làn da khô ráp.


4. Rau bina

Trong rau bina có chứa các thành phần như beta carotene, chất này chuyển hóa thành các vitamin chống lão hóa mạnh mẽ, làm căng da, dưỡng ẩm, loại bỏ nếp nhăn và tế bào chết.


5. Dừa

Dừa cấp nước cho da, hạn chế sự lão hóa và làm liền các mô liên kết. Ngoài ra, có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn khá tốt, uống nước dừa hàng ngày bạn sẽ “đánh bay” những nốt mụn lốm đốm của bạn.

Và cuối cùng tất nhiên là một tinh thần luôn sảng khoái, lạc quan, yêu đời và hạnh phúc sẽ giúp bạn trông lúc nào cũng rạng rỡ và đầy sức sống.


Hãy để Cafe & Latte giúp bạn bằng cách đưa tình yêu đích thực đến với bạn nhé. Trải nghiệm ngay ứng dụng hẹn hò thuần Việt và tìm người ấy ngay nào :)!




#cafelatte #cafelattelove #cafelatteapp #cafelattelove #relationships #reallystory #relationship #tinhyeu #henho #love #vegetables #healthy

9 views

© 2019 by Cafe & Latte